中气人体内有，地面附近也有，它一直都有，没有出生也没有死亡。它是自由的、愉悦的、默默地为这个地球村提供着生命之气，它大公无私，对众生平等，无差别心，整个世界因为它而平安、自由、喜悦。我们认同它，我们就是中气，我们沉浸在平安、自由、喜悦当中，一刻也不出来。我们的身体、行为，我们与周围人的相处莫不是有着一个总的原则，时刻体会中气的存在，时刻学习中气的品行，时刻都处在平安、自由、喜悦的当下。如果我们此时是愤怒的、狂喜的、悲伤的、痛苦的，那你就没有认同中气，没有处在中气中，你与整个地球村分割来了，你的所作所为背离了平安、自由、喜悦的原则，尽快调整自己，不要执着于外物，要守住自己，守住中气。